Workshop Connexion à l’autre, ancrage, protection
Durée : 1 journée (environ 6h30 avec pauses)
Public : ouvert à tous
Format : petit groupe (6 à 10 participants) – pratiques guidées, expérimentation et observation
Présentation
Ce workshop est une exploration vivante de la relation énergétique interpersonnelle.
Il t’invite à découvrir ce qui se passe quand deux champs vibratoires se rencontrent :
comment les énergies s’accordent, se répondent, s’ajustent — parfois s’attirent, parfois se repoussent.
À travers des expériences à deux et en groupe, tu apprendras à percevoir l’autre sans te perdre, à écouter les mouvements subtils de la relation et à maintenir ton axe intérieur tout en étant en lien.
Un atelier pour vivre la présence comme un langage, et la relation comme une vibration.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de cette journée, les participants sauront :
percevoir et reconnaître les interactions énergétiques entre deux personnes,
affiner leur ressenti dans la relation sans absorber les charges extérieures,
ajuster leur énergie selon la dynamique du lien,
pratiquer la communication non-verbale subtile (regard, respiration, champ),
renforcer leur stabilité intérieure dans la rencontre.
Déroulé de la journée
1. Matin – Ouvrir le champ de la rencontre (3 h)
Méditation d’ancrage et centrage collectif
Présentation des notions d’interconnexion énergétique
Exercices sensoriels à deux : respiration synchronisée, écoute du champ de l’autre
Pratiques de ressenti : distance, densité, résonance
Partages d’expérience, observation des variations de ressenti
Objectif : percevoir la vibration commune sans fusionner.
2. Après-midi – Ajuster, harmoniser, cohabiter (3 h 30)
Exercices de circulation d’énergie à deux (donner / recevoir / équilibrer)
Mise en situation : comment garder son axe dans une interaction chargée
Observation de la “danse énergétique” du groupe (dynamique collective)
Méditation guidée : retrouver son centre après le contact
Cercle de clôture, intégration et silence partagé
Un apprentissage à la fois humain, sensoriel et spirituel, sans concept ni jugement.
Bénéfices de cette journée
Meilleure écoute du corps et du champ de l’autre
Clarté émotionnelle dans les relations
Stabilité énergétique dans la présence à autrui
Sensation d’ouverture et de fluidité
Connexion plus consciente à soi, à l’autre, et au vivant
Pour qui ?
Toute personne ayant déjà expérimenté un ressenti énergétique
Toute personne qui désire comprendre les énergies et se protéger.
Personnes empathiques ou sensibles qui absorbent facilement les émotions des autres
Toute personne en quête d’un rapport plus conscient et apaisé à la relation humaine
Infos pratiques
Durée : 1 journée complète
Lieu : [Grenoble / La Mine coworking la Motte d’aveillans
Tarif : 120 €
Matériel : tenue confortable, carnet, plaid, bouteille d’eau
Inscriptions : Via le site ou au 07 81 14 90 21
Les places sont limitées pour préserver la qualité du champ collectif.
