Ton champ énergétique reflète ton état intérieur comme un miroir.

• Quand tu es fatigué, le champ se rétracte : il devient plus dense, plus proche du corps, les sensations sont plus lourdes.

• Sous stress, l’énergie devient agitée, instable, saccadée ; tu peux avoir du mal à te concentrer.

• Lorsque tu ressens de la peur ou de la colère, certaines zones se contractent (souvent le plexus, la gorge, le ventre).

• À l’inverse, quand tu es calme, joyeux ou inspiré, le champ s’ouvre, devient lumineux et expansif ; tu te sens relié, plus léger, plus présent.

Apprendre à ressentir ces variations est déjà une forme de connaissance : tu commences à lire le langage du vivant en toi.