L’énergie adore le mouvement.
Quelques gestes simples peuvent relancer la circulation :

• Étire-toi lentement le matin, en synchronisant le geste et la respiration.

• Secoue les bras et les jambes pour libérer les charges accumulées.

• Fais tourner doucement la tête, les épaules, le bassin.
  Ces micro-mouvements créent des micro-ondes dans le champ énergétique : ils réveillent la fluidité du vivant.